Передняя поверхностная линия - это мышцы и фасции, составляющие переднюю поверхность тела. Она удерживает тело в вертикальном положении и защищает внутренние органы. В статье представлены простые упражнения на растяжку мышц передней поверхностной линии, а также предложение записаться на массаж для более глубокой работы с проблемными зонами.